كل ما ينفعنا هو التفاخ الاخضر

[table style="width:700px; height:300px; background: url(http://www14.0zz0.com/thumbs/2018/03/09/11/882323685.gif);" align="center"]
[tr style=][td][img]http://www14.0zz0.com/2018/03/09/11/635573507.gif[/img]

[center][img]http://www5.0zz0.com/2018/03/09/11/295423364.png[/img][/center]
[center][size=16][color=#121212][b]مرحبا أميرتي زائر كيفك وكيف احوال الدراسهه معك [/b][/color][/size][/center]


[center][size=16][color=#121212][b]اليوم موضوعنا عن التفاح الاخضر فوائدة الرهيب والعجيبة سبحان الله[/b][/color][/size][/center]


[center][size=16][color=#121212][b]الان خليكي مع الفوائد المدهشة [/b][/color][/size][/center]


[center][size=16][color=#121212][b][img]http://www12.0zz0.com/2018/03/09/11/235780704.png[/img]
[/b][/color][/size][/center]
[center][size=16][color=#121212][b]التفاح بألوانه المختلفة (الأحمر، والأصفر، والأخضر) ذو فائدة صحيّة عظيمة،[/b][/color][/size][/center]
[center][size=16][color=#121212][b] حيث يُعدّ غنياً بالقيمة الغذائية وفقيراً بالسعرات الحرارية، كما يحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة كفيتامين ب بأنواعه، وفيتامين ج، والكثير من المعادن كالبوتاسيوم والمنجنيز والحديد والنحاس وغيرها، إضافة إلى غناه بالألياف والماء[/b][/color][/size][/center]
[center][size=16][color=#121212][b]، وما يميز التفاح الأخضر احتواؤه على كميّة أقل من السكر مقارنة مع ألوان التفاح الأخرى بشكل عام فإنّ الفواكه الخضراء تساعد على خفض خطر بعض أنواع السرطانات والحد من مخاطر أمراض القلب والحفاظ على صحة البصر[/b][/color][/size][/center]
[center][size=16][color=#121212][b]، والحماية من العيوب الخلقيّة التي قد تتعرّض لها الأجنة[/b][/color][/size][/center]
[center][color=#121212][size=16][b]، كما يحافظ على قوة الدم وعدد الكريات الدموية الحمراء وعلى قوة العظام والمفاصل[/b][/size][/color][/center]


[center][color=#121212][size=16][b][img]http://www11.0zz0.com/2018/03/09/11/805416509.png[/img]
[/b][/size]
[/color][/center]
[center][size=16][color=#121212][b]هناك العديد من الفوائد للتفاح الأخضر عند تناوله على الريق التي تعود على صحة الإنسان بالنفع، نذكر منها الآتي: [/b][/color][/size][/center]
[center][size=16][color=#121212][b]يخلص الجسم من الجفاف، ويحسّن من البشرة، ويحول لون الخدين إلى الوردي.[/b][/color][/size][/center]
[center][size=16][color=#121212][b] يقلل من نسبة الكولسترول الضار في جسم الإنسان، بالإضافة إلى أنّه ينظّم السكر في الدم. يمنع أكسدة الدهون العادية[/b][/color][/size][/center]
[center][size=16][color=#121212][b]، والدهون الثلاثية. يحارب مرض ضمور البقعي، ومرض الزهايمر.[/b][/color][/size][/center]
[center][size=16][color=#121212][b] يعالج مرض الربو عند الأطفال، بالإضافة إلى أنّه يزيد من كثافة العظام. يعمل على ترسب وتراكم الدهون على الشرايين[/b][/color][/size][/center]
[center][size=16][color=#121212][b]. يزوّد الجسم بالفيتامينات اللازمة للجسم، والمعادن، والسكر. يقوّي العظام[/b][/color][/size][/center]
[center][size=16][color=#121212][b]؛ من حيث كثافتها وصلابتها، بالإضافة إلى أنّه يحميها من الترقّق عند الأطفال. يقوي المعدة[/b][/color][/size][/center]
[center][size=16][color=#121212][b]، وينظفها، وذلك لاحتوائه على مادة الفسفور. يحمي الجسم من العديد من الأمراض، مثل النقرس[/b][/color][/size][/center]
[center][size=16][color=#121212][b]، والسكر، وأمراض القلب، والحساسية، بالإضافة إلى الأمراض التي تصيب العين، وغيرها الكثير. يفتت من حصى المرارة. يفيد الدماغ، والمعدة، والكبد، وذلك لاحتوائه على حامض الماليك.[/b][/color][/size]
[/center]
[center][img]http://www11.0zz0.com/2018/03/09/11/383725140.png[/img][/center]
[center][size=16][color=#121212][b]يحتوي التفاح الأخضر على نسبة عالية من عنصر البكتين الذي يُحسن من الجهاز الهضمي، ويساهم في تليين الأمعاء وطرد السموم من الجسم، حيث يقضي على الإمساك الذيي تزيد نسبة الإصابة به خلال فترات الحمل المختلفة. يقوي الدم برفع معدّل الهيموغلوبين، حيث ينتج ذلك عن زيادة في إنتاج خلايا الدم الحمراء؛ لأنّه غني بعنصر الحديد. يقوي مناعة الحامل ضد الأمراض والعدوات المختلفة، كما يمنع إصابة الأجنة ببعض الأمراض مثل الربو. يعدّ من أقوى المضادات الطبيعيّة للأكسدة، وبالتالي يقي من التغيرات التي تؤثر في الحمض النووي خلال الحمل. يضبط مستوى السكر في الدم، ويمنع الإصابة بسكري الحمل. يحول دون إفراز العصارة الصفراء في الكبد، حيث تؤثر بشكل سلبي في الحمل، كما تزيد احتماليّة الإجهاض والولادة المُبكرة. يقلّل إلى حد كبير التشنجات التي تصيب الرحم. يمنع هشاشة العظام وضعفها، ويقوي من بنية الجسم؛ بسبب احتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم.[/b][/color][/size][/center]


[center][size=16][color=#121212][b][img]http://www3.0zz0.com/2018/03/09/11/758819004.png[/img]
[/b][/color][/size][/center]
[center][b][size=16][color=#121212]يعتبر التفاح الأخضر من الفواكه الأقل سعراتٍ حرارية مقارنةً مع فواكه أخرى مثل الموز. يحتوي التفاح الأخضر على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف التي تساعد في الشعور بالشبع لفترةٍ طويلة، والتي تحد وتعالج الإمساك واضطرابات المعدة. يحتوي على الكربوهيدرات بشكلٍ يساعد على النشاط وعدم الخمول والكسل. لا يحتوي على أي كميةٍ من البروتينات أو الدهنيات. ولتحقيق نتائج أكثر فعاليةً في تخسيس الوزن يتم اعتماد عصير التفاح الأخضر، والذي يتكون من ثمرتين من التفاح الأخضر، وثمرتين من الأناناس، وحفنة توت، وكوبين من ماء جوز الهند بالإضافة إلى شريحتين من البطيخ وتناوله صباحاً، فهذا العصير غني بالألياف والكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة صباحاً، وتساعد على الشبع، وبالتالي الحصول على نتائج أفضل ووزنٍ مثالي.
[/color][/size][/b]

[/center]
[img]http://www14.0zz0.com/2018/03/09/11/117977374.gif[/img][/td]
[/tr]
[/table]